Fremover Coaching

VO2 maks-test

Å ha god fysisk kondisjon er din beste forsikring mot dårlig helse. Vi tilbyr svært nøyaktig testing av maksimalt oksygenopptak – det aller mest presise målet på fysisk kondisjon og helse. Vi kan også teste din løpsøkonomi – altså hvor effektivt du løper.

I samarbeid med Mia Health tilbyr vi nå kondisjonstesting over hele landet. Resultatet får du i Mia Health-appen, sammen med verktøyene du trenger for å sikre god kondisjon for alderen.

Treningsoppfølging

Treningsfysiologene i Fremover Coaching har lang erfaring med testing og tilrettelegging av trening for alt fra toppidrettsutøvere til hjertepasienter. 

Vår løpecoach Thomas Fremo er anerkjent for sin unike, tidseffektive tilnærming til prestasjonsbasert trening, med blant annet pallplasser fra NM i friidrett og Birkebeinerløpet som resultat.